Thứ Hai, Tháng Tư 22, 2024
Home Blog

Blog

Những kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản cho người mới

Cầu lông được xem là một trong những môn thể thao có tốc độ chơi nhanh nhất thế giới. Vì vậy, nhiều người nghĩ...

Những lợi ích của SEXY DANCE làm ai cũng muốn tập

Sexy dance không chỉ đem đến sự dẻo dai mà còn tôn lên sự quyến rũ rất riêng của người tập. Trong bài viết...

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả nhất

Nam giới có mỡ bụng quá nhiều là nguyên nhân chính khiến bạn mất tự tin vào ngoại hình của mình cũng như gặp...

Những lợi ích của YOGA đối với sức khoe phụ nữ

Lợi ích của yoga đối với phụ nữ không chỉ nằm ở mặt sức khỏe mà cả nhan sắc và vóc dáng cũng sẽ...

Intermittent fasting là gì? Có giúp giảm cân tốt như lời đồn không?

Với những người lần đầu nghe, nhịn ăn gián đoạn có vẻ là một phương pháp tiêu cực so với chế độ eat clean,...

Những tư thế YOGA nâng cao – Kỹ thuật khó

Nếu đã nắm vững các tư thế đảo ngược, backbend và thăng bằng tay cơ bản, bạn có thể bắt tay vào chinh phục...

Những các xả STRESS nhanh nhất dánh cho người bận rộn

Không cần dành cả ngày cuối tuần đi spa hay áp dụng liệu pháp chữa trị nào phức tạp, đây là những cách xả...

Những bài tập giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản và hiệu quả nhất

Vùng mỡ bụng được xem là khu vực khó giảm nhất, đặc biệt là đối với phái nữ. Ở nữ giới, mỡ thừa thường...

Cardio là gì? Lợi ích và những sai lầm cần tránh để tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả

Cardio từ lâu đã là một khái niệm quen thuộc với những người tập thể hình hay đang thực hiện chế độ tập luyện...

Rau chân vịt – Cải bó xôi giàu dinh dưỡng

Những lá rau chân vịt xanh mướt, xinh xắn vừa chứa đầy dinh dưỡng vừa siêu tiện lợi. Bạn không cần phải chế biến...

100g ức gà chứa bao nhiêu Calo và thực đơn cho người giảm cân

100g ức gà chứa bao nhiêu Calo? Đây là vấn đề giành được rất nhiều sự quan tâm, đặc biệt là những ai đang...

Những công thức làm DETOX giảm cân hiệu quả

Detox đã trở thành một thức uống quen thuộc hiện nay với nhiều công thức từ đơn giản đến phức tạp. Ở bài viết...
- Advertisment -

Most Read

Cách giữ làn da trẻ mãi không già cho chị em

Làn da thô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn, lão hóa là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt, từ 30...

Một vài lưu ý khi lựa chọn phương pháp ngừa thai cho bản thân

Mang thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, thậm chí người phụ nữ còn phải...

Que tránh thai được cấy như thế nào, có đau không?

Cấy que tránh thai được đánh giá mang lại hiệu quả ngừa thai cao lên đến hơn 99%. Phương pháp này sử dụng que...

Một số tác dụng phụ thường gặp và cách hạn chế khi sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày

Uống thuốc tránh thai hàng ngày là biện pháp ngừa thai đơn giản được đông đảo cặp đôi lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều chị em...